Artikel i Folketidende: Spis dig mere mæt og tab dig
Folketidende har interviewet ernæringsvejleder Berit Gammelby, som i samarbejde med Fora Fritid i Nykøbing Falster afholder vægttabskurser. De består ikke kun af individuelt tilpassede forløb, men også et fællesskab igennem ugentlige gåture.
"Man sludrer godt, når man er ude at gå. Det er vigtigt at sparre lidt med hinanden. Alle har gode oplevelser og gode opskrifter, dem kan man dele. Og også dele, hvad man gør, når man er lige ved at falde i."
Det fortæller ernæringsvejleder Berit Gammelby, i et interview til Folketidende, om det vægttabskursus hun afholder i samarbejde med aftenskolen Fora Fritid i Nykøbing Falster.
Pointen er nemlig at deltagerne, ud over individuelt tilpassede forløb, også kan danne et fællesskab gennem en ugentlig gåtur, hvor de kan dele deres oplevelser med hinanden.